对症验方之结膜炎的食疗调理方案

对症验方之结膜炎的食疗调理方案

病理

当覆盖眼睑内部和眼白的薄膜发炎，就是结膜炎，简单的说，就是眼睛发炎，伴随眼睛红、痒、肿、粘膜有脓…等。结膜炎有急性与慢性两种，较常见的是急性结膜炎，由细菌、滤过性病毒所引发，且容易因接触而感染，所以避免与人共用毛巾、眼药水、化妆品…等，同时不要用手揉眼睛，以避免交叉感染，并且要尽早医治，否则易造成为慢性结膜炎。

另一种为慢性结膜炎，分为感染性和非感染性两种。经过细菌病原引发而一直没有治好的称为感染性，通常是由环境，如灰尘、烟害、有毒气体…等，或是熬夜、睡眠不足、眼睛疲劳…等不当生活习惯所造成。倘若本身属于较过敏的体质，如眼睛痒、干眼症、打喷嚏…等，也比较容易引发慢性结膜炎。另外，对非感染性的慢性结膜炎，不可随便用药，常常的使用含有类固醇的眼药水，长时间下来，容易成为青光眼，后果真是不堪设想。只要找出主因且注意个人卫生习惯，就能避免。

饮食原则

宜

平时宜多吃清热解毒食品，如：鱼腥草、瓜类、绿豆、萝卜、空心菜、苋菜、番茄、百合、白菜、罗汉果…等。

睡前以温毛巾敷眼，舒缓眼睛不适。

逐日饮水量宜在-cc以上。

忌

忌辛辣刺激食品，如；辣椒、葱、蒜、姜、小茴香、芥末、咖喱、胡椒粉…等。

忌炸、煎、熏、烤、烘焙食品。

忌饮酒。

忌吃猪头肉、虾、蟹、带鱼、鳝鱼、牛肉、羊肉、狗肉、公鸡肉…等易助热而引发结膜炎的食品。

忌游泳。

忌以手搓揉眼睛，若有分泌物可用棉花棒沾清水擦拭。

忌与他人共用毛巾、手帕。

食谱

明目柿果汁

材料：

红柿1个、芒果1个、有机番茄1个、三宝粉（大豆卵磷脂、啤酒酵母、小麦胚芽）各5g。

做法：

红柿洗净去皮切块，芒果洗净去皮去核切块，番茄洗净切块。

所有材料放入果汁机中，酌加冷开水cc，拌匀后便可，宜趁鲜饮用。

功效：结膜炎、预防视力消退。

贴心小叮咛：

尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、肾炎、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、痛风、高尿酸血症、皮肤痒、血糖偏高、荨麻疹、湿疹忌食。

喝三天停一天。

明日叶原汁

材料:

明日叶（鲜品，包括根、茎、叶）g。

做法：

明日叶洗净，以专用榨汁机榨出原汁，立即饮用。

功效：降火、消炎。

贴心小叮咛:

尿素氮异常、尿蛋白异常、肌酸酐异常、肾炎、尿毒症、肾结石、肾亏、肾癌、肾功能不全忌喝。

喝三天停一天。

欧阳英食疗师培训

上海市闵行区碧秀路98弄12号室（地铁1号线莘庄站北广场1号出口）

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联系人：徐老师

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