健康游泳后当心患急性结膜炎预防从选对眼

健康游泳后当心患急性结膜炎预防从选对眼

炎炎夏日，游泳是很多市民的消暑之选。眼科医生提示：游泳后应注意滴眼药水，以避免泳池里细菌对眼睛的感染。另外，医生还强调，眼药水不能乱用，出现眼干、眼涩、眼红等症状时，使用哪种药水和什么时候使用都有讲求。

游泳前没必要滴眼药水

夏天很多人都会去泳池游泳，滴眼药水是为了避免泳池水的细菌伤眼。广州医院眼科主任医师李东豪表示，每到夏天，眼科常会接诊一些由于游泳而眼睛感染的患者。

急性结膜炎

这些患者在游泳后出现急性结膜炎，如有眼红、眼痛、流泪、眼角肿痛等症状，比较敏感的患者在游泳后几个小时后就会如此，而有些人可能隔夜才出现症状。

他表示，游泳滴眼药水的做法是可取的，但在游泳前滴眼药水则没有必要。“游泳前滴眼药水作用不大，由于下水后眼表的药水很快就会被冲走。反而是游泳上岸后确切可以滴眼药水进行杀菌、预防、消除细菌感染。”

游泳后如何护眼？

首先，要选对眼药水！

小孩：建议用妥布霉素眼药水

大人：建议用氧氟沙星眼药水

其次，眼药水的使用有讲求！

游泳前：不需要滴眼药水

游泳后连续使用三次：上岸后滴第一次；几小时后滴第二次；再几小时后滴第三次

眼干可滴滋润型眼药水

另外，李东豪还针对常见眼睛不适症状给出眼药水使用建议。

上班族

长时间面对电脑的上班族，眼睛经常感到干涩，李东豪建议这类群体使用“玻璃酸钠眼药水”。这类眼药水能给眼睛一种清凉滋润感觉，主要起到减缓眼表干涩、滋润眼表、保湿等作用，通常没有甚么副作用，仅极少数人眼角膜对此类眼药水过敏。一天滴三到四次便可，不宜过量。选购时尽可能选用正规厂家生产的、不含防腐剂的产品。李东豪提示，如果眼睛并未感到干涩，则没有必要使用这类眼药水。

泛血丝

有的人眼睛有时会像兔子眼睛一样红红的，眼白部份泛红血丝。李东豪介绍，引发红血丝的缘由有很多，可能是血管充血，也可能是疲劳、炎症或眼睛过敏。如果是血管充血，则应使用收缩血管的药物医治，针对炎症会使用消炎的药水；如果是疲劳而至，一般建议患者减少用眼。

眼干时如何护眼？

选对眼药水：玻璃酸钠眼药水。

使用有讲求：一天滴三到四次；眼睛并未感到干涩时别用。

平常如何护眼？

枸杞和菊花泡水喝，能够清肝明目。

用眼半个小时就休息5～10分钟，可以在休息时眨眨眼。

适当的运动对眼睛是有好处的，但以下两种情况不适宜做剧烈运动：

●有眼表疾病的，如眼红、眼痛、眼睛发炎、沙眼的，不要进行游泳，以避免再次感染。

●有眼底疾病的，如视膜病变、高度近视的，不要进行较为剧烈的运动，如快跑、跳水等，以防因剧烈运动而致使视膜脱落失明。

来源信息时报

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