花粉过敏患者他们的春天要如何度过

花粉过敏如何防护来应对

告别萧瑟的冬季

春天鲜花遍布大地

生活中的各个角落都被

姹紫嫣红点缀

但艳丽多姿的春花

却是部分人群的烦恼

花粉过敏患者

他们的春天要如何度过？

过敏症状，要了解

现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗，以致耽误了治疗的最佳时机。所以，辨症正确是第一步。临床上会有以下表现：

●一是"过敏性皮炎"，红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感。

●二是"花粉过敏性鼻炎"，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

●三是"花粉过敏性哮喘"，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二。

●四是"花粉过敏性结膜炎"，表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

注意事项，要清楚

●一、避免接触

花粉是难以避免的变应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如有空调也可达到这个目的。尽可能不到野外去。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。

●二、提前用药

有过敏史者需提前一两周用药，不能等到发病才开始治疗。很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。

有过敏性结膜炎史者，提前两三个月用药，这部分患者可通过提前两三个月用药来治疗和预防。治疗过敏性结膜炎的眼药水，在过敏期间，患者要经常使用，且疗程有时需提前几个月。

●三、对症用药

已经发病的患者，应用一些药物对症处理，除继续应用上述药物外，口服抗组胺药以减轻鼻症状，并注意选择无瞌睡的抗组胺药来改善鼻塞；哮喘发作时可经口吸入止喘药；重症需住院治疗。

●四、脱敏治疗

若症状较为明显或持续时间较长，拒绝使用激素喷鼻剂或吸入激素，可进行免疫治疗，即脱敏治疗。

日常护理，要做到

●一、生活习惯要调整

●勿在室外久留

●戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会。

●如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

●白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

●尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

●可以考虑安装车载的支援花粉过滤装置

●要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

●有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

●二、日常饮食要小心

加强营养，多吃一些清淡的食物，含有维生素的食物。尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用刺激性食物、精加工食物。

这些食物会加重过敏！！！

辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏；

引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。

高蛋白质饮食，鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食的过多食用，导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。

食物生吃，易过敏，饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同，部分人对食物生食会有过敏反应，如有症状一定要及时停止食用。

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