宝宝喝母乳患上结膜炎，妈妈哺乳期饮食要注

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因吃了两盆油焖大虾，张女士做梦也没想到，这竟会让喝母乳的儿子患上结膜炎。

张女士家住武汉武昌杨园附近，刚生完孩子没多久。近日，她盼望已久的油焖大虾上市了，前天她一人就吃了两盆。吃饱喝足回家后，赶忙给4个多月的儿子喂奶。可第二天，孩子就常常揉眼睛，起初张女士并未在乎，以后孩子却冒出大量眼屎。

接诊的五官科医生检查发现孩子感染了结膜炎，经仔细询问后诊断，这是因张女士贪吃油焖大虾造成。原来，张女士一口气吃下了两盆油焖大虾后喂奶，致使孩子上火、眼睛不适，揉眼睛过量从而造成眼部感染。

医生提示，哺乳期应饮食平淡，如孩子出现眼屎多、常流泪、有脓性分泌物等情况，医院救治，以避免耽误病情。

哺乳期忌口这些食品要少吃哺乳期的妈妈在饮食上最好是多元化，由于分泌出的乳汁会随着妈妈吃的食品而有不同的味道，所以，吃各种各样的食品可以让宝宝领略多样饮食的风味。但是，中国经济亲子频道提示，有些食品可能影响乳汁的分泌或随乳汁进入婴儿体内，哺乳期妈妈应尽可能避免食用。

1、麦乳精

麦乳精含有一定数量的麦芽糖和麦芽酚，麦芽是回奶的主要用药，如果产后以麦乳精作为乳母的滋补品，会致使妈妈少奶或无奶。

2、味精

味精是谷氨酸钠，食用大量的味精后随乳汁进入婴儿体内，与婴儿血液中的锌产生特异性结合，生成不容易被机体吸收的谷氨酸锌而随尿排出体外，从而使婴儿体内锌缺少。

3、咖啡可乐

1杯毫升的咖啡，即含有毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈妈来讲，应有所控制地饮用或停饮。可乐饮料中也含有咖啡因，乳母饮用可乐后可通过乳汁进入婴儿体内，所以哺乳期妈妈应避免饮用可乐饮料。

4、浓茶

哺乳期若饮用大量的浓茶，茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；另外一方面茶中的咖啡因渗透乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

5、辛辣食品

哺乳期妈妈尽可能少吃刺激性食品，如韭菜、辣椒、胡椒、茴香等食品，刺激性食品不但容易伤津耗气损血，加重气血衰弱，并致使便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少许的调味品，如胡椒、酸醋等还是可以吃的。

6、烈性酒类

烈性酒类食品不但可影响乳母乳汁质量，同时还会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的生长发育，妈妈若常饮酒，可使婴儿出现运动障碍，因此此类食品是哺乳期妈妈的大忌，应避免食用。

7、菜花卷心菜

有研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止。容易让妈妈生“气”的蔬菜有西兰花、花椰菜、卷心菜、紫甘蓝、洋葱、青椒等，建议妈妈可以少许食用这类蔬菜或将它们煮熟以后再吃，同时尽可能不要随便放弃这些营养非常丰富的蔬菜。

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