一到秋季眼睛就奇痒难耐，怎么破

导语

　　秋天气候忽冷忽热，千万要留意眼睛的症状变化。近日，医院门诊患过敏性结膜炎的求诊大幅增加，尤其学生开学后，集体交互感染情况变得相当严重。

秋天是过敏性结膜炎高发季

　　秋季是过敏性结膜炎的高发时段，如眼睛接触到尘螨、花粉就会出现季节性的结膜过敏性炎症。过敏性结膜炎的典型症状为眼干、红、痒。引起过敏性结膜炎的过敏原有很多，主要有花粉、尘螨、动物毛发等，其次还有日常与眼部接触的香水、化妆品、隐形眼镜及其护理液等，甚至药物或食物如海鲜等都可能引发。

　　奇痒难忍是很多过敏性结膜炎患者的感受，但千万不能直接用手去揉，可能会感染其他部位。除此之外还会出现结膜充血、眼睑皮肤红肿、眼部分泌物增多等症状。这些症状都会随着季节变换反复发作，有的患者除了眼部不适外，还可能产生鼻过敏症状。

预防过敏性结膜炎的四个方法

注意清洁消灭尘螨　　

　　针对秋天干燥，要改善生活环境，特别是室内空气质量、温度和湿度。注意被褥卫生，有过敏体质的人在家里最好不要养宠物,因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。

加强锻炼注意眼保湿　　

　　要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。身体健康状态的改善能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。秋天空气比较干燥，因此要适当使用一些保湿的眼药水如玻璃酸钠眼药水、贝复舒、人工泪液等，时刻注意眼睛的保湿。

注意用眼卫生避免接触感染

　　平时注意保护眼睛，不要用手揉眼睛，滴眼药水前后应洗手，避免接触传染。戴隐形眼镜、美瞳者，要暂停使用。患有过敏性结膜炎者眼部不应用或慎用化妆品，出行时可戴眼镜、太阳镜以减少眼睛接触过敏原，甚至可配合戴口罩，因为很多眼睛过敏者往往也伴有过敏性鼻炎。

补充水分多吃蔬果

　　秋天干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，要注意多喝开水或茶水。避免吃辛辣烧烤油腻煎炸等热性食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果如秋梨、苹果、苦瓜、芥菜,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。