轻风寄语换季以来感冒不断，大多数人不知

啊...嚏...

好冷啊！同学们有没有觉得济南的秋天过的好快啊，嗖的一下秋天就过去了，当爸妈把我们的秋天必备神器—秋裤给邮过来后~呜呜呜~你会发现秋裤也挡不住换季风的侵袭了。

当冷风吹过，小编也情不自禁的打了打哆嗦，紧了紧衣服，默默地把拉链拉到最上头。

同学，这几天济南天气变化很大，偷偷地问一句，套了几件秋裤？

“感冒”来袭啦！

一到换季就感冒！一到换季就感冒！同学们是不是也和小编一样感觉连感冒也不是自己能够支配的啦？甚至有人自我陶醉地套了三件秋裤~但是对于换季时有些感冒来说，恩，你套得再多也没多大用。今天小编就带着大家重新认识一下“感冒”这个令人头疼的病。

感冒都包括哪些病？

可能大家心里就想到感冒就是感冒，怎么还可以再分？是不是小编我忽悠人呢？接下来给大家介绍一下吧。

对于“感冒”大家并不陌生，就是上呼吸道感染，简称“上感”，是包括鼻、咽或喉部急性炎症的总称。但“上感”不是一个疾病，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。

70%～80%的上感由病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒等，另有20%～30%的上感由细菌引起。这不禁让我们想起骇人听闻的流感，“流感”全称“流行性感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，诱发感冒。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的者容易感冒。

哪些症状要考虑感冒？

普通感冒的症状主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清涕，也有咳嗽、咽干、咽痒、鼻后滴漏感等。一般无发热及全身症状，或仅表现为低热、轻度头痛。但如果是突然发病，出现畏寒、高热，明显头痛、乏力，全身肌肉酸痛等全身中毒症状，需警惕流感的可能，其传染性强，病死率高，医院就诊，明确原因。除了流感，急性咽炎、喉炎、扁桃体炎、咽结膜炎则表现为咽痒、咽痛，咳嗽，声嘶，扁桃体肿大或表面有分泌物，畏光流泪、结膜充血等，均可伴有发热。这医院就诊。

像后两者情况小编建议要及时就医哦。

如何科学对待感冒？

普通感冒是自限性疾病，一般7-10天后就可自行痊愈。但是，如果出现反复发热不能退热，头痛、咽痛、咳嗽、流涕等症状，影响正常生活时，就需要对症服药缓解症状，如解热镇痛药、抗组胺药、止咳化痰等药物，缓解不适，以保证休息，加快康复。如果是无发热，免疫力正常，发病不超过2天，一般无需抗病毒治疗；如果无发热，无黄脓鼻涕或扁桃体化脓，不建议滥用抗生素，除非明确是细菌感染或有并发症。

如何预防？

不同于流感，小编了解到目前尚无针对感冒的疫苗，所以平时要注意预防感冒哦。

首先，天气转凉，当然是要注意保暖了，特别是对于年轻的女同学来说，天冷时就不要再秀大长腿了，还是乖乖穿上长装，不仅可预防感冒，还可以减少为其他疾病埋下隐患的机会。

其次，注意保持工作和居住环境的洁净及空气流通，尽量少去嘈杂拥挤的地方。同时需注意个人卫生，勤洗手、换衣、晒衣被，打喷嚏时掩住口鼻，不随地吐痰手揉眼睛、鼻子等，手揉眼睛、鼻子等。

再者，也是最重要的，就是增强自身免疫力。饮食上以清淡营养为主。多吃鸡蛋、牛奶、鱼、豆制品等高蛋白食品，还有新鲜的蔬菜水果。民间说的常吃葱姜蒜已证实对预防感冒也是有一定作用的。

平时一定要自己身边备用感冒药哦，发烧头痛用扑热息痛、鼻塞用“伪麻”类感冒药、打喷嚏用扑尔敏、咳嗽用右美沙芬症状多用复方药。有备无患哦。

最后，就是平时适当加强体育锻炼，健身强体。一个强壮的体魄是自己最大的资本。

好啦，关于换季感冒小编就说到这些了，在冷空气到来之前同学们一定要做好保暖措施哦。

图文来源：网络

图文排版：新媒体工作室张凯

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