民族医药风沙大ldquo眯眼r

核心提示

前几天，沙尘天气又一次卷土重来，

占领了我们的朋友圈。

沙尘天气，不仅造成生态环境的恶化，还危害人体的健康。最近，包头市迎来几场大风扬沙天气，很多市民因为护眼不当，引发眼部疾病。医院的眼耳鼻喉科仅仅一上午就接诊了十余名“眯眼”患者。

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沙尘天气眼病患者增多

医院眼耳鼻喉科仅仅一上午就接诊了十余名“眯眼”患者。该科主任蔡冠媛表示，春天风多雨少、气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发眼部疾病。尤其是眼睛里进入异物时千万不要揉，否则可能会将异物嵌在眼角膜上，导致疼痛流泪，引发炎症。

（图片来源：摄图网）

3月16日，市民小张因眼角内分泌物增多，眼睛干涩、疼痛，医院眼耳鼻喉科就诊。

“我是做媒体工作的，每天对着电脑写文案，时间长就感觉眼睛不是很舒服，我就习惯性的用手不断地揉眼睛，时间一长眼睛不适越来越严重。今天大风，外出时一阵大风吹来，眯了眼睛，用手揉来揉去，越揉越疼，医院就诊。”小张说。

蔡冠媛接待了他，诊断其患上了结膜炎、干眼症。

▲蔡冠媛主任查看患者检查结果

蔡冠媛介绍，春季风沙较大时，眼病患者会明显增多。病因就是患者揉眼睛时，很容易损伤角膜。此外，手上的细菌还会在揉眼的过程中被带入眼中，引起眼睛发炎。更糟糕的是，有时候异物非但不能被揉出来，反而会更牢固地附着在角膜内加重损伤，更有可能影响视力。

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沙尘天气，这样护眼！

蔡冠媛表示，沙尘暴天气，空气中混有大量的尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒以及其他有害物质。眼睛最容易受到沙尘暴伤害。沙尘会引起眼病，引起眼睛疼痛、流泪，如不能及时清除进入眼部的沙尘，或者用手揉了眼睛，还可引起细菌性或病毒性眼病。

灰尘迷了眼时，切记！

一定不能用脏手揉搓。

●最好的办法是把眼睛闭起来，头稍低下，眼睛受到沙尘的刺激后会流出大量眼泪，这时再眨动眼皮，沙尘就会随着泪水冲到眼角而流出来；

●如果眼内飞入小飞虫等异物，眼泪无法将异物冲出时,可请人翻转上眼睑寻找异物，用消毒棉签或干净手绢叠出一个棱角轻轻拭出异物，并及时点几次抗菌素眼药水以预防感染；

●如果发现异物在角膜上，医院必须用消毒器械取出角膜异物，不要自己随便取，一旦创伤面扩大或感染，会发生角膜炎，就成了大问题。

沙尘天气，

请不要戴隐形眼镜！

隐形眼镜直接接触眼球，在沙多尘多的情况下极易积累细菌，造成对眼睛的伤害。因此沙尘天气下，户外最好戴框架眼镜，可以起到阻挡风沙的作用，为眼睛保驾护航。

少出门，

及时净化室内空气

如果沙尘严重就尽量留在家中，尤其老人孩子由于抵抗力弱，更应尽量减少外出。在沙尘天气条件下，家庭应关闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害。

勿随意用眼药水

最好用清水洗眼

沙尘天气外出归来后，可及时清洗身体皮肤，可以用人工泪液或清水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康；出现眼部不适时，切不可自行随意购买眼药水滴眼，如果没有对症下药反而会对眼睛造成影响，如眼部不适需及时到正规专业眼科机构就医。

外出归来及时清洁

由于沙尘本身携带了病菌、污染物，进入眼睛接触到结膜可能造成感染，因此，外出归来后应立即用清水漱口、清理鼻腔、清洗手脸等易暴露部位。有条件的可以洗个澡及时更换衣物，保持身体清洁。这样可减少细菌附着的时间，可有效防止浮尘中病毒感染的发生，保护眼睛健康。

适当补充水分和水果

风沙天气也容易加剧眼睛表面的泪液蒸发，使人感觉眼睛干燥。因此，人们在风沙天气应该适当增加水分和水果的摄入，保持眼睛湿润，同时补充丢失的水分，这样可加快体内各种代谢废物的排出，从而确保身体健康。

干眼、过敏性结膜炎重在预防

应对干眼、过敏性结膜炎都重在预防，应从生活中的点滴做起。干眼一般是眼睛泪液分泌不足，缺少水分，而眼睛缺少水分又跟身体缺水分不开。因此，预防干眼可以尽量多喝水，保证身体水分充足。

另外，还得控制用眼节奏，避免过度用眼。保持合理的用眼状态，也能预防干眼的发生。生活中眼睛出现干涩状况时，也可以用人工泪液来滋润眼睛。选用无防腐剂和无抗生素成分的护眼产品，这样长期使用也不会影响眼睛内部环境，打破泪液分泌平衡。

受访专家

蔡冠媛

医院眼耳鼻喉科主任

周一上午、周四上午（东河院）

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▲医院眼耳鼻喉科全体成员

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撰稿：郝艺茹

编校：阿荣

审核：温小敏

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