泸州一男子酒城宾馆游泳馆游泳时意外窒息身
泸州圈子说：
8月27日下午17:40分左右
一24岁男子在泸州酒城宾馆游泳馆
游泳窒息身亡！
根据男子随身携带的公交卡、医保上的信息
得知男子来自内蒙古
今年24岁，有可能是来泸工作人士
据现场网友称：
该男子下水没一会就自己沉下去了
并称现场救生人员人手不够
最后小编想要说的是
游泳时无论是在户外还是在游泳馆
为了自身的安全一定要做好保护措施
此外还要提前做好准备工作！
以免发生意外
一、游泳抽筋预防与处理1如何预防抽筋？①游泳前一定要做好暖身运动；
②游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳；
③游泳时不要立刻跳入水中，应先在四肢撩些水，然后再跳入水中；
④游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
2抽筋时如何处理？抽筋时要保持冷静，不同部位采取不同办法：
①若手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
②若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
③若大腿抽筋，可同样采用拉伸抽筋肌肉的办法解决。
二、溺水的急救要领心肺复苏操作示范还是要学一学的1、将伤员抬到岸上后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱着伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者身上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤者一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16~20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头稍低后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者的身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟~次）进行，直到心跳恢复为止。
三、游泳时耳朵进水常用处理办法1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
四、这些人群不适合游泳1、患有严重心脏病、高血压和精神失常的人，下水容易突然晕倒或失去知觉。
2、患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。
3、患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者，不可参加游泳，以防止传染病传播。
4、耳聋者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳。患化脓性中耳炎者也不能游泳，因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里，污染其他游泳者，并使自己的慢性化脓性中耳炎急性发作。
5、妇女月经期、孕妇、产后两个月内、人工流产或结扎输卵管一个月内、上环后半个月内均不能游泳。
6、患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳;剧烈活动后的人和酗酒者，不要马上进行游泳。
信息来源：泸州城事
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