雾霾天，如何护眼，您知道吗

雾霾，再一次席卷津城，跨年夜又要被雾霾笼罩，估计小伙伴们又在各种吐槽了??????每当严重雾霾天气来临，来眼科门诊就诊的患者会大量增加，其中又以过敏性结膜炎、过敏性角膜炎等眼部疾病居多。患者出现的眼部不适的情况也大致相同：眼睛干涩、酸痛、刺痛、流泪、红肿和过敏等症状。尤其是长期佩戴隐形眼镜的患者，症状会更严重一些。

洛阳明仁眼科：长期佩戴隐形眼镜的患者，在雾霾天最好改戴框架眼镜，特别是严重污染的天气时。

雾霾来袭，人们用口罩来减少污染物对呼吸道的伤害，却忽视了雾霾对眼睛的伤害。不少人一到雾霾天就会出现眼睛痒、流泪的现象，原来，眼睛遇见雾霾也会“吃不消”。保护呼吸道可以戴口罩，但是眼睛裸露在空气当中，又该如何保护呢?

据了解，雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等，这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等。戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子很可能会依附到眼角膜上，造成对眼睛的损伤。

对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适。雾霾天，空气中的化学物会刺激眼睛、导致眼部炎症增加，特别是常时间用眼的电脑族要尤为注意。值得注意的是，在眼干不适时，用手揉眼睛还会刺激眼睛，加重不适症状。

洛阳明仁眼科门诊部提醒注意以下几点：

★多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。

★老人和孩子由于抵抗力弱，应尽量减少外出，家庭应关闭门窗，避免室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害，等到霾散日出时再开窗换气。

★雾霾天气外出时可佩戴防护眼镜，减少眼睛附着微粒的可能，外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。

★雾霾天尽量少戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜，泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷，容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病。如果不得不配戴，最好随身携带专用护理液。从外面走进室内时，及时取下镜片，放到护理液中浸泡，再次配戴时，需滴几点人工泪液冲洗眼睛。

★雾霾天，爱化妆的女士要注意化妆卫生。因为在眼表和眼周，化妆的残留物容易在潮湿环境下造成微生物滋生污染，从而产生毛囊炎和慢性结膜炎；此外涂睫毛膏、贴眼睫毛等化妆行为，更易将空气中的颗粒物附着在睫毛上，造成对眼睛的伤害。

★若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，通过闭目养神无法缓解，就要及时就医。

★此外，雾霾天应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物也是很好的防护方法。

明仁眼科与您一起守护孩子的视力！

（医院眼科）

洛阳明仁眼科门诊部







































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