特搜靓汤初春小儿感冒频发,巧用两物清
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小春天是流行性结膜炎、
手足口病等疾病的高发季节,
尤其儿童免疫功能低下,
更加是易感人群。
中医认为,
春天的时令小儿外感疾病,
主要是和积食、肝火有关,
所以要预防时令传染病,
必须清肝消滞同时进行。
今天给大家推荐这一款
鸡屎藤灯芯草煲猪横脷
祛风利湿,清肝消滞
鸡屎藤
鸡屎藤,它是岭南地区的道地中药材,其味甘微苦,性平。具有祛风利湿、通络止痛,消食化积的功效。
常用于治疗小儿疳积、消化不良、胃肠绞痛等疾患,外用可以治疗湿疹、疮疡肿毒以及跌打损伤。
夏枯草
夏天枯黄时采集入药,有清热散结之功效。春天要养肝,但一不留神肝火太旺时就可以用它。
灯心草
经常失眠或者心情烦乱的朋友可以用灯心草冲水或者泡水喝,能有助于缓解失眠症状,小朋友夏天半夜烦躁睡不着觉,也可以用灯心草煮水泡澡。
鸡屎藤10克,夏枯草10克,灯芯草1克,猪横脷1条,猪瘦肉克,生姜3片,蜜枣1个。
锅内加水毫升,煮开后放入上述材料,大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。
Tips
这汤可以有效清解心肝郁火,不仅有助预防时令外感病,而且对小儿夜啼、口气重、脾气急躁等症状有很好的调理作用,是很适合儿童的春季调理汤水。
同时每天让小朋友喝足够的温开水,并且养成定时排便的习惯,也是预防外感疾病的简单而重要的措施,各位家长一定要记好。
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