致ldquo敏感rdquo的你

春天是万物复苏的季节，也是过敏的人最头痛的季节。

随着万物复苏，过敏原开始变多，花粉、灰尘、杨柳絮、动物换毛脱落的皮屑等浮游在空气里，如果有人恰好对这些物质过敏，不管是吸进去还是皮肤接触，都会十分痛苦。

在这个春天，我们就来说说这“敏感”的烦恼。

人为什么会过敏？为什么有的人更容易过敏？

这个问题，至今没有一个明确的结论。

但科学家和医生们提出了一些假说，其中比较公认的，叫「卫生假说」。卫生假说的主要观点是：人类过敏可能与幼年期没有接触到足够多的过敏原有关，换一句话说，就是「太干净」了。

医生们猜测，在年幼时，如果能频繁接触泥土、花粉、动物毛发皮屑等过敏原时，身体的免疫系统可能不会把它们当成太特殊的「入侵者」。但如果童年生活太干净，长大之后才接触到这些过敏原，免疫系统可能就会异常启动，带来一系列过敏反应。

过敏可能是个「富贵病」，皮肤过敏、食物过敏、过敏性哮喘等，在发达国家的发病率明显高于发展中国家，城市发病率明显高于农村。这也可能和你的主观感觉比较接近：最近十几年或几十年，过敏的人越来越多了——毕竟中国的城市化，也是突飞猛进啊。

医院皮肤科，邀请经验丰富的皮肤病专家亲诊，擅长皮肤性病科的常见病,多发病的诊治.尤其是对皮肤顽疾如慢性湿疹、各种痤疮、手足癣、股癣、灰指甲、头癣、带状疱症、牛皮癣、白癜风、荨麻疹、梅毒，疱疹，前列腺疾病及各类型尿路感染。

过敏会有什么症状？

常见的季节性过敏，往往不是「只有一个症状」的——病人之所以痛苦万分，是因为浑身难受。

皮肤的表现可能最容易看出来，比如荨麻疹。这是一种粉红色的皮疹，可能成片出现，非常痒，而且越抓越痒。

过敏性鼻炎也是很多人常见的，最突出的表现特别费纸，屯多少纸巾都不够用。除了流鼻涕之外，还可能出现鼻塞和呼吸不畅，甚至要一直张嘴呼吸，最后嗓子也跟着疼。

即使长袖长裤加口罩，可能还是拦不住身体接触过敏原，眼睛也可能发生过敏性结膜炎，如果一到春天就出现眼睛红、痒，也可能是过敏惹的祸。

更危险的情况，是过敏性哮喘，这种呼吸道的过敏，甚至可能致死，是因为窒息憋死的。另外还有一种特殊的哮喘，叫「咳嗽变异性哮喘」，典型的表现就是咳嗽。

还有一些非常严重的过敏，可能会让全身的小血管扩张，导致血压降低，发生过敏性休克。

皮肤过敏怎么办？

首先记住一点：无论多痒都不要抓。

皮肤其实很脆弱，「抓痒」虽然可以临时稍微缓解一下痒的感觉，但这种操作，本身就会加重皮肤的损伤，让皮肤更痒。除了抓之外，还有人会选择用指甲划个十字，这也是没什么好处的。

同样的，热敷或冷敷也不会作为荨麻疹时缓解症状的推荐方法，甚至冷热变化刺激本身就可能引起荨麻疹。

真正有效的抗过敏方法，是口服药和外用药膏。

常用的口服药是「抗组胺药」，比如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。其中，吃扑尔敏可能比较容易犯困，而吃氯雷他定犯困不太明显。这些口服的抗过敏药，除了对皮肤过敏特别好用之外，对呼吸道过敏、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等，同样有效。

外用的药膏一般不作为首要考虑，但如果需要快速止痒，可以用一些激素类软膏。这类软膏的名字中，常常有「松」或者「米松」等字样。激素类软膏可以临时应急使用，但不能长期用、大量用，否则可能导致激素性皮炎。

过敏一定要看医生吗？

除了皮肤过敏之外，鼻炎、哮喘、结膜炎同样是春天常见的过敏症状，但这些症状，可能就需要请医生来评估处理了。

呼吸道过敏可能导致严重的呼吸困难，可能需要准备吸入药物，作为日常使用或应急储备。

眼睛过敏可能需要医生来开眼药水。市场上常见的「抗疲劳」眼药水中，往往都是复方成分，其中可能含有收缩血管的成分（比如萘甲唑啉）、激素成分（比如地塞米松）、抗生素（比如氧氟沙星）、抗过敏成分（比如氯苯那敏）等。这种眼药水并不适合过敏性结膜炎患者自己买来长期使用。

怎么预防过敏？

最关键的，是先要知道自己对什么过敏。医院的过敏原检测有一定的参考意义，但并不一定绝对准确，也可能无法覆盖到所有的过敏原。除了过敏原检测之外，自己记住接触过哪些特殊的东西之后发生过敏，也很有用。

然后是避免接触。皮肤接触、呼吸、吃下，都有发生过敏的可能性。如果是对春天空气中的花粉或灰尘过敏，做好「全副武装」可能是必须的——甚至有可能需要护目镜。

如果家中有小孩，可以让孩子更多接触外界的自然环境，这可能对以后预防过敏有帮助。

最后，要做好万全的准备，一旦过敏，能立即找到抗过敏药、吸入剂、升压药等，及时自救。

祝大家健康！

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