春天干燥才是主旋律三款代茶饮帮助缓解三种

大家好，今天小编给大家讲讲怎样对治干燥，干燥不是病，但实在难受呀~

补血润燥

材料：玫瑰花，梨1个(去皮芯切块)，枣片，鸡蛋1个，黄糖或冰糖适量。玫瑰花与梨、枣片同煮至梨熟，加入糖融化后，趁着汤沸开倒入已搅拌好的鸡蛋花即关火。

功效：疏肝润肺，滋阴养颜。玫瑰花气香，性温，味甘微苦，疏肝、行气、和血，女性尤为适合。

清热平燥

材料：冬桑叶，杭白菊，枸杞子，蜂蜜少许。桑叶、菊花、杞子加适量水煲10分钟，焗10分钟，调入少许蜂蜜代茶饮。

功效：润肺、平肝、明目。适用于温燥所致口咽干燥、眼睛干涩、肺燥干咳等。注：本茶性寒凉，脾胃虚寒者慎用。杭白菊味甘、苦，性微寒，具有清热解毒、平肝明目等功效。

1、清热解毒：杭白菊性微寒，有清热解毒之效。疏风清热之效比黄菊花强，适用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿、咽喉肿痛、偏头痛等疾病。

2、平肝明目：杭白菊具有平肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津之效，可辅助改善急性结膜炎、高血压等症。

滋阴润燥

做法：取鲜芦根，加蜂蜜适量。加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。

鲜芦根具有清热生津、治牙龈出血、止呕、利尿的等功效。1、清热生津：鲜芦根具有清热生津的作用，可用于治疗热病烦渴、肺热燥咳、内热消渴。2、治牙龈出血：鲜芦根对牙龈出血有很好的治疗功效，平时治疗时可以把鲜芦根加清水煎制，煎好以后代茶饮用，一天可以饮用多次，能让牙龈出血的症状很快好转。、止呕：鲜芦根不仅有着丰富的营养，而且还有很实用的药用功效，其具有良好的止呕作用。鲜芦根能入胃经，可清胃热而止呕逆，适宜胃热津伤引起的呕吐不适。4、利尿：鲜芦根有清热利尿的作用，因此可以用来治疗热淋涩痛、小便短赤、淋沥涩痛等症。5、缓解干燥征：鲜芦根有助于缓解干燥综合征，因为鲜芦根所含的黏多糖能促进腺体分泌，增加唾液、胃液、肠液，因此可缓解干燥综合征。

好了，今天的分享就到这里了~祝大家健康快乐、生活幸福!大家下期再见~

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