无聊的菊花

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菊花茶的功效

SPRING

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菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

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治风热感冒 　　主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。 　　

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降血压、抗癌 　　现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

Brewingmethod

洗茶：虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

泡茶：洗完茶后，用度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

存放方法

第一，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮,特别是要注意季节的交替时分。

第二，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。

菊花的注意事项

过夜菊花茶中所含的绿原酸将在空气中被氧化并变绿。此时，茶已被变性，不能饮用。夏季气温高，茶容易酸败和变味，如果放置超过24小时，最好不要喝，否则会引起腹泻。过夜菊花茶中维生素C的含量大大降低，营养价值降低，因此不建议饮用。如果胃寒，身体虚弱的人食用菊花茶，尤其是糖或蜂蜜，尤其是隔夜菊花茶，很容易引起腹泻。

菊花可引起过敏性结膜炎。菊花不仅会引起严重的过敏性结膜炎，特别是那些有花粉症引起的过敏性结膜炎的人，还需要特别注意，因为这些人在服用菊花时很容易引起过敏反应。

脾胃虚寒者不宜饮用。根据古代记录，菊花具有甜苦的味道，性温。它具有消风，抑肝阳，清肝，明目，清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，它们具有抗菌，抗病毒，解热和抗衰老的作用。对于阳虚体质的人，如果盲目喝具有清热解火作用的菊花茶，很容易损害正气，喝的越多，虚弱的人就越多，特别是对于脾虚的人和肚子。多喝冷菊花茶也容易引起胃部不适。可以看出，有一种选择使用菊花茶来减少热量和清热的选择。建议身体较寒的人服用一些处方，例如秋桑和枸杞作为菊花茶。

阳虚的体质是不合适的。由于菊花稍冷，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免产生不良影响。

加入冰糖。对于患有糖尿病或高血糖的人，最好不要添加糖。另外，一些脾虚的人不应该添加糖，因为太甜的茶会导致这些人在口腔中变得粘稠或疼痛，增加唾液并感到不舒服

菊花会加重咽炎。体质虚弱和寒冷的人，也就是我们经常说的阳虚体质的人，如果盲目喝具有清热解火功效的菊花茶，很容易损害公义，喝得越多，越是缺乏，那么咽炎的症状就会加重。可以看出，使用菊花茶治疗咽炎时有多种选择。不要有一千个人，否则会适得其反。此外，除了细菌和病毒感染外，还有许多诱发咽炎的因素，例如生活不规律，过度的精神和精神压力，整日呆在空调房中，例如吃火锅，吸烟和饮水以及缺乏营养。关系。因此，要治好该病，必须治本之策，切不可盲目喝菊花茶以消炎去火。

如果患有慢性结肠炎，请谨慎使用。通常情况下，每个人都可以喝菊花，但是手脚经常感冒，肚子和肚子都感冒，不能喝一点冷水。吃冰淇淋或冰淇淋。有慢性结肠炎之类的，那么菊花就不太合适了。

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