最近眼痒又开始了点眼药水,到底什么姿势

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“编者按”

最近春暖花开的季节，因为眼痒、眼红而问诊的季节性过敏性结膜炎患者骤然增加。对于过敏性结膜炎，除了远离过敏原、冷敷、避免揉眼之外，使用人工泪液或抗过敏的眼药水也对眼睛不适有所缓解。但是很多患者在用药时可能或多或少都遇到一些问题：点眼药水究竟有什么注意事项呢？没有他人帮助的情况下独自点眼药水如何保证一步到位，不会点错地方（比如脸上或者眼皮上）？本文结合最新研究为大家总结了点眼药水的那些正确“姿势”！

01

点眼药水，需要注意什么？

点眼药口诀

点药之前先洗手，扬起下巴抬抬头。

食指拉开下眼皮，不碰睫毛手别抖。

眼药一滴勿多求，多点也会往外流。

多种眼药也好点，别为顺序而发愁。

间隔五到十分钟，眼膏要在最后留。

注释：

点眼药水之前应当做好手部清洁，避免继发感染；

滴眼药水时可将头尽量扬起，也可采取仰卧姿势，用食指拉开下眼睑，将眼药水瓶与眼睛保持一定的距离，不要碰到睫毛，避免污染瓶内药液；

每次使用时点入一滴眼药水即可，因为眼药水进入的结膜囊容量有限，多点的眼药水只会白白流出，并不能“增强疗效”

不同的眼药水之间一般没有顺序要求，可于使用一种眼药水之后间隔5-10分钟再用下一种，如果同时使用眼药水和眼药膏，应当先点眼药水，最后用眼药膏。

眼/药/水/点/眼/正/确/姿/势/??眼/膏/点/眼/正/确/姿/势/??02眼药水用完怎么存放？

除了个别说明书上要求4℃冷藏保存的眼药水之外，眼药水最好存放在阴凉、通风、干燥处，并置于婴幼儿触碰不到的地方。使用眼药水前应当核对药品名称，查看保质期，并检查眼药水性状是否发生变化。

03

徒手点不准，有没有“黑科技”可以帮上忙？

有人可能会问了：“我总是点不准眼药水，到底怎么办呢？”还真别说，抛去上图这种偏调侃性质的网图，其实眼科医生们为了帮助患者点眼药水更准，想出了不少黑科技呢！其中不乏具有正经科研精神的产物。

1）如果点药时找不准结膜囊的位置，可以试试下面这一款眼科医生DIY的“小镜子”——

这是今年发表在ContactLensandAnteriorEye上的一篇文章的附图1。将这个小镜子安装在眼药水瓶上之后，调整镜子角度，即可在点眼药水的时候让使用者在镜中看到眼药水瓶口与自己眼睛的相对位置，从而让眼药水精准地点进结膜囊。

经研究者统计，使用这款辅助“神器”点眼药水，比徒手点眼药水要准确得多——点药次数明显减少，还节约了三分之一的眼药水呢！

2）“手抖党”的福利——点眼药水的固定支架

可能还会有人说：“其实我点眼药水困难，不是不知道该往哪儿点，主要还是手抖”。针对这种情况，有一种“小架子”也颇具匠心。

这是一款早在年就亮相在ClinicalOphthalmology上的点眼药水辅助工具2。将眼药水瓶从支架侧面的轨道推入，固定后即可直接使用，光滑圆钝的支架能够直接固定在患者的眼眶上下缘上，并与眼睛保持一定距离，避免眼药水与眼球或睫毛接触，从而帮助患者克服诸如“睁眼困难、手抖”等问题。

经研究者统计，使用这一辅助支架的“点眼装置主观评分”显著高于“徒手点药组”，对于之前没有点眼药水经验的人来说，这一辅助支架更受欢迎。

小结

眼药水是眼科临床上最普遍的药品之一，了解点眼药水的正确知识对于眼病的管理非常重要。无论是“小镜子”还是“小架子”，都能在一定程度上帮助我们更好地使用眼药水。在这需要频繁使用眼药水的过敏性结膜炎高发时节，不再依赖“徒手点药”，或许能在使用眼药水时找到一个更加舒服的姿势。

参考文献：

1.TanejaM.etal.ContLensAnteriorEye.Dec5.pii:S-(19)-3.

2.JunqueiraDM.etal.ClinOphthalmol.Feb23;9:-71.

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