春天的烦恼眼睛痒难耐,预防过敏外出要

春天到，百花香。有人享受着春天的气息，也有人被春天气息“折磨”着。小编闺蜜小瞿这两天眼睛红肿，一直请假在家闭目养神。

原来小瞿是个“过敏性鼻炎”的老病号儿，每年春天都要来一场。今年疫情原因，人们外出都会戴口罩，是不是可以逃过一劫？结果，小瞿过敏性鼻炎没犯，眼睛却痒得红肿。去医院就诊被诊断为：过敏性结膜炎。

啥是过敏性结膜炎？

春季过敏性结膜炎的患者以儿童、年轻人居多。特别是一些过敏体质的人群，更易中招。常为双眼反复性发病，每当春暖花开时发病，到天冷时症状消失。

过敏性结膜炎最常见的症状是眼痒、流泪、畏光、分泌物增加等，分泌物多为黏液性。引起发病的过敏原很多，如花粉、灰尘、尘螨、动物毛发等。

如何避免春季过敏性结膜炎的发生？

远离过敏原

外出尽量远离花草丛，雾霾天或风大尽量不要外出。外出活动时尽量戴口罩、护目镜、帽子，尽可能避免或减少与花粉接触。尤其是在花粉浓度高的午间或大风天。

做好卫生

家里定期清洁除尘，床上用品、地毯要经常清洗，并在阳光下曝晒。外出回家及时洗手，不用脏手揉眼睛。

毛巾、脸盆等要专人专用，定期开水消毒，还可以用冰袋给眼部冷敷。

合理营养

饮食清淡，多吃蔬菜水果。在健康用眼基础上，给眼睛提供至关重要的营养，多吃富含叶黄素、玉米黄质和DHA的食物。

叶黄素无法在人体自行合成，需从外界摄取。含有叶黄素的蔬菜和水果有玉米、甘蓝、南瓜、橙子、猕猴桃等，还可从营养补充剂中获取，少吃甜食。

及时就医

无论是成人还是孩子，发生眼睛医院就诊。如治疗不及时，可能对视力造成影响。

不要自行乱用药，要在医师指导下给科学用药，不要长时间使用激素眼药水。