五一小长假,护眼不打烊

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撑到初中不近视，未来光明没压力

五一小长假开始了，想必大家早已安排好了行程：外出旅游、回家探亲、宅居煲剧……你是哪一种？

不过，两只眼睛想要提醒大家，在愉快地享受五一假期的时候，不要忘记护眼哦!

●护眼要点●高度近视者坐过山车，小心视网膜脱离

不少人会趁着五一假期，好好地到游乐场里“疯”一把，坐一坐惊险的过山车，释放积攒已久的压抑。值得注意的是，如果你是高度近视者，那么最好不要玩过山车这样惊险刺激的游乐项目。因为过山车冲击力强烈，容易使得眼球内的玻璃体对视网膜拉扯力增大，最终导致视网膜脱离。

过敏体质人群，少接触花草

春季里百花争艳，植物的生长也很旺盛，这里要提醒出游的朋友特别是过敏体质的人，注意和鲜花保持距离，因为鲜花会使过敏体质患者的眼睛又红又痒，可能还会不停的流眼泪。专家介绍，春季空气中的植物花粉和植物性颗粒增多，过敏原易引起过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎的复发，甚至引发春季卡他性结膜炎。同时，有些过敏性患者还会出现严重皮肤粗糙潮红，瘙痒脱屑等症状。

驾车出游，请戴太阳镜

每逢节假日，小型客车都可享受高速公路免费通行的优惠，极大地降低了旅游成本，同时曾添了旅游的便捷性，因此，越来越多的人选择自驾出游。如果选择在五一节自驾出游，这时气温已经逐渐升高，阳光中的紫外线也非常强，两只眼睛建议自驾游的朋友戴太阳眼镜或者偏光镜，阻止过强的紫外线进入眼睛。这样，不仅可以缓解眼睛疲劳，还可为行车安全带来保障。

回家探亲，别在车上玩手机

五一假期，很多在大城市打拼的年轻人都会趁此假期回家看望爸妈，尝尝家里的饭菜。由于路途遥远，不少人在车上为了打发无聊的时间，会拿出手机玩游戏、刷微博、逛朋友圈。其实，行进中的车厢是晃动的，长久玩手机，除了会引发眩晕、恶心和呕吐症状，还会给眼睛带来很大压力，易造成眼干、眼涩、结膜炎加重等。

宅居在家里，少用电子产品煲剧

五一放个假，终于有时间好好宅一宅了。不少朋友备齐宅居的“粮食”，窝在家里三天不出门，只干一件事——追剧。早上醒来窝在被窝里用手机追剧；中午肚子饿了，边吃泡面边打开电视机观剧；晚上睡觉前躺在椅子上用Ipad追剧……如此疯狂追剧，可要小心啊！

过度使用电子产品会伤害眼睛，容易导致青光眼、近视、干眼症等眼病，严重者还会引起眼睛失明。两只眼睛提醒您，使用电子产品要控制时间，看电视或者看电脑的时间不宜太长，最好能够每隔半小时就休息5分钟。

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