别轻视,儿童也有可能得干眼症helli

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你知道吗？虽然干眼症一般多发于老年人群体。但儿童也有可能患干眼症。随着信息时代的高速发展，视频显示终端、计算机、手机广泛进入人们的生活。部分儿童每天使用视频终端的时间甚至超过了3个小时。正常情况下，人的眼睑眨动次数为每分钟为10-15次，但看电脑、玩游戏时，眨眼次数会明显减少。儿童因为长时间面对电子产品，平面闪烁变化速度快，加上儿童好奇心强，可能比成年人更加认真投入。此时，一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，就会导致眼睛表面泪液量的不足，引起干眼的症状。

干眼症和结膜炎两者是密不可分的。

结膜炎是儿童的常见疾病。无论是过敏性结膜炎的免疫反应，亦或是感染性结膜炎的致病微生物（细菌、病毒等），

都将会直接侵袭结膜的上皮细胞，导致黏蛋白分泌不足，影响泪膜的稳定性。

除此以外，不均衡饮食导致的营养不良也会引起泪液成分的改变。那么，对于儿童而言，如何预防干眼症的发生？1、减少手机、电脑等视频终端的使用时间。每天不超过一个小时，如果像上网课一样需要长时间使用电子设备，尽量在使用中多次休息或眨眼，减少长时间连续看电子屏。也可以中途休息做个眼保健操，这样可以促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。但是，注意——把手洗干净，否则手上的细菌可能感染眼睛！2、每天尽量有2小时以上的户外活动，如运动、健身、郊游等。3、晚上保证充足的睡眠，夜间使眼睛得到充分的休息。4、均衡营养、拒绝挑食。保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡。对于儿童的干眼症，父母们还是不可轻视的。因此，保持良好的用眼习惯，对孩子早期护眼防治还是很重要的。获取更多“护眼知识”，点击下方

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