专家讲堂入秋对付鼻炎，新村医院专家来

夏去秋来，很多人都出现了鼻塞，流鼻涕等症状，以为是气温的变化导致的感冒症状，所以都不太在意。其实，当长期出现流鼻涕，打喷嚏，鼻塞等症状的时候，医院检查，看看是不是鼻炎在作祟。

新村医院专家介绍，过敏性鼻炎患者常年不断，但多数患者对打喷嚏没有引起足够的重视，以为是小事，病发时吃点药就完事了，或者干脆忍着不接受治疗，这是错误的。

“

病理学报告显示，过敏性鼻炎的患者当中有进40%的人都合并有哮喘，而哮喘患者中过敏性鼻炎发病率高达30%至80%。另外，易引起鼻息肉，鼻窦炎，咽炎，中耳炎，气管炎，眼结膜炎等，并可影响到患者的睡眠，发音功能，面部发育及生活质量。

”

新村医院专家教你几招缓解鼻炎

迎香穴

定位：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。

按揉方法：双手中指指腹轻轻按揉双侧迎香穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次，每天坚持可以有效缓解鼻炎。

鼻通穴

定位：穴位在鼻两侧的中间，鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。

按揉方法：双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次，每天坚持可以有效缓解鼻炎。

印堂穴

定位：位于人体的面部，两眉头连线中点。

按揉方法：用右中指指腹轻轻按揉印堂穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次，每天坚持不仅可以有效缓解鼻炎，还可以有效缓解由于鼻炎带来的前额头痛，精神乏力等等。三九贴或三伏贴取大椎、天突、风门3穴，用备好的药贴敷在穴位上，每贴时间不得少于8小时。

预防小贴士

1.鼻炎大多是由于受凉引起的，平时加强体育锻炼、增强免疫力、提高人体对寒冷的耐受力能够有效地减少鼻炎的发作次数。

2.避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟也能够有效减少鼻炎的发作。

3.春季或感冒流行的季节，外出戴口罩，尽量少去人群集聚的地方。

4.早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久待。

5.及时更换、清洗床单防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

6.保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥。

7.减少使用香水及太过芳香的化妆品，减少对鼻黏膜的刺激。

医院精医·重德·博爱·奋进