有患高血压的朋友来询问，听别人说维生素B2可以治疗高血压，是真的吗？其实，维生素B2主要针对的是特殊人群的辅助治疗。这一类人由于亚甲基四氢叶酸还原酶TT基因突变，导致机体出现紊乱，引发高血压等疾病。这类有基因缺陷的患者，在使用降压药物的效果，也低于普通的高血压患者，需要配合维生素B2的辅助治疗。

虽然对于普通的高血压患者，维生生B2不能带来治疗效果，但是维生素B2是一种水溶性维生素，人体无法自然合成的，体内也无法大量储存，所以日常也需要及时去补充。

缺乏维生素B2，个常见表现

1、皮肤老化加速

维生素B2有着抗氧化的作用，它参与了谷胱甘肽还原酶的合成，如果维生素B2缺乏就不能够使谷胱甘肽从氧化性变成还原性。

谷胱甘肽就无法对抗外界来的氧化因素，就无法保护身体内器官免受氧化因素的攻击，红细胞会死的更快，皮肤也会衰老的更快。因此缺乏维生素B2的人皮肤很容易出现衰老的情况。

2、眼睛不舒服

缺乏维生素B2以后也可能会引起眼炎，结膜炎，结膜充血，看东西时会花眼，眼干流泪等这些情况。这正是因为维生素B2，他参与了身体内各个代谢相关过程。

在促进脂肪合成，蛋白质合成，细胞增殖更新，维持相关组织完整上有很大的作用。也能够保护我们结膜，巩膜，角膜，在长期与外界接触的情况下免受伤害。也有抗氧化的作用。

、烂嘴角

维生素B2又叫核黄素，他有两种类型，一个是FAD，一个是FMN,他们俩参与了身体内各种代谢，从糖代谢导脂代谢，再到蛋白质代谢，核苷酸代谢，生物氧化方方面面。

蛋白质，脂肪和DNA的合成有利于上皮细胞的生长，因此当出现了口角炎，嘴上有溃疡的时候用维生素B2可以有很好的缓解和治愈。

如何科学补充维生素B2

1、口服维生素B2片

如果你有以上的症状，可以去药店购买维生素B2片，几块钱一瓶也不贵，可以直接有效的补充维生素B2。如果没有的话，其实在日常生活中靠食物补充维生素B2就足够了。

2、饮食补充

羊肝、猪肝、鸡肝等动物肝脏中，都含有丰富的维生素B2。但对于高血压患者来说，要减少脂肪的摄入，所以尽量少吃或不吃。

那么，高血压患者该如何补充维生素B2呢？除了动物肝脏，奶制品、蛋类、豆制品中也含有一定的维生素b2，其次就是新鲜蔬菜和谷物中，也含有少量的维生素B2。

几块钱一瓶的维生素B2,可以辅助治疗高血