健康连载天然食物调理健康配伍指南

4．阳毒态——感冒

近年来气候变化比较大，人很容易感冒。医院打针，吃消炎药，其实不需要这样。年的一天，有位朋友得了重感冒，发烧挺严重的，问吃什么药好，我们叫他去药店抓三味中药，煎好了后马上服下。一个小时后，病症大减，下午就没事了，原来打算去打吊针的，免了。

这三味药就是干姜、甘草和石膏，各30克，加起来不过两块多钱。我们希望大家记住这几味药，在厨房里备一些，以后大部分的感冒发医院了。这个方子的主药是姜，感冒之初，不太严重的时候单用干姜就可以了；之后再加甘草，有发烧时才加石膏。

华医学将中药分为“清”“补”“运”三大类，而姜就属于这三大类中的“运”类，有运气血、通经脉、温身等作用。很多人认为吃姜会上火，不敢吃。其实只要用量和吃法控制得好，一般没太大问题。甘草是甜味的，属于“补益”食物，在中医看来，甘草是可以解百毒的药，古有“十方九草”之说，意思就是说，大部分的药方都可以添加甘草，能起到调和药性、调节药味的功能。在姜中添加甘草，姜的刺激性就会大大减低，“缓急”的功效会大大加强。

自从姜与甘草治感冒被华医学推广以来，众多试用者纷纷叫好。如果受凉了，立即用干姜和甘草煮水喝，就不会发展成重感冒，而且可以迅速痊愈。

中山的陈健美说：“我儿子9岁多时反复发烧，最高烧到39.7度。当时是流感高发期，我也是用姜、草、石膏煲水给他喝，前后只服了两服，就好了，真的很灵验，家人里也啧啧称奇。现在谁感冒生病，儿子就会主动推荐说要喝‘姜草茶’。”

中山的黄秉权说：“我前几天患有感冒咳嗽，晚上睡觉特别严重，上气不接下气不能入睡，李朝龙教授的咳嗽药方我服用了一剂，当天晚上气不喘了，再服用第二剂，咳嗽消失。有几位亲戚朋友感冒咳嗽，也服用了这条药方，一样有满意的效果，真是神奇的药方！这个方就是在李教授的专著《现代国医速成指引　百姓自学成医不是梦》里找到的。”

东莞的彭清华说：“每次感冒，喝李教授的姜草方，一剂即愈。咱不给紧张的医疗资源增添麻烦，真心为李朝龙华医学感冒方点赞！”

天津的薛兴慧说：“最近天气原因，先是喉咙痛，然后咳嗽鼻塞，不能很好入睡，服用《现代国医速成指引　百姓自学成医不是梦》的一条感冒方，清补运，第二天咳嗽改善，鼻塞完全消失，第三天咳嗽完全消失。”

广州的彭瑞说：“李朝龙教授吸取中西医精髓，融会贯通，创造性地运用姜草治感冒（含流感），打断感冒反应链，疗效灵验，价钱便宜，减轻家庭负担、医保的压力。使用李教授感冒方的年龄最小的是40天患流感的婴儿，还有怀孕8个月患重感冒发烧的孕妇、喂奶患流感的妈妈等，直到各个年龄段的患者都有，治好了重感冒、发烧、流感、扁桃体发炎、咽喉炎等。”

5．阳毒态——结膜炎

结膜炎又称作“红眼病”，是发生在眼结膜的急性或慢性炎症性疾病，表现为眼睛发红、有异物感、怕光、流泪、分泌物增多，大多数双眼同时发病，或先后发病。

引起结膜炎的原因很多，病毒、细菌、化学物质均可引起。较轻的结膜炎可自己好，尤其是急性结膜炎。慢性结膜炎可久治不愈。我们有一个病例，是一名14岁的小孩，患慢性病毒性结膜炎，医院治疗了8个月，时好时坏，最终有一天早晨起床时眼睛被分泌物结的痂粘在一起，无法睁开眼，只好用水浸泡、慢慢清洗，才能睁开眼，非常麻烦，对孩子的压力很大。后来这个小孩吃华药，一边吃，一边洗眼睛，很快痊愈了。这些药包括野菊花、蛇舌草、黄连、茯苓、黄芪、大枣、甘草、桂枝。

清补运兼用，对慢性病的治疗尤其重要，标本兼治必须在提高身体抵抗力、排除致病微生物及其产物、维护良好的气血循环等方面同时下功夫，用丰富的微量元素调节人体细胞和流体的电子、电荷平衡，也就是我们常说的阴阳平衡。清补运一起用，首先满足了人体物质的需求，有了物质保障才能发挥细胞与各种粒子、酶类的功能，保证机体抗病能力、再生修复能力。人体患病的重要原因是始于某些元素的匮乏，尤其是微量元素的缺乏。清补运兼用——“五味合用”的食物结构能克服这一弊端，是防病治病最简单的配方方法。

6．阴毒态——过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又称为变态反应性鼻炎，主要症状有打喷嚏、流清鼻水、鼻塞、鼻痒四大症状，长时间发作造成嗅觉不灵敏，甚至引起头痛。

过敏性鼻炎的发生与自身体质和过敏原有关，有不少人有家族遗传因素。引起过敏的途径大部分是经过鼻子吸进去的，例如尘灰、花粉、霉菌、冷空气或热空气、臭氧、紫外线等。有些人吃鱼虾蟹肉类鸡蛋过敏，对食品添加剂过敏，甚至有个别人对大米饭或面食过敏，喝酒过敏者更多。

皮肤接触某些东西引起过敏，例如动物皮毛、油漆、洗涤剂、化妆品、虫类等，西医认为是诸多炎症因子参与的、企图抑制炎症的反应，很多白细胞参加“救火”，那些渗出液就好像喷水枪喷出来的水，企图扑灭“二火”——炎。但是，暂时的灭火并不能熄灭“火种”。这个“火种”就是第一次过敏在鼻黏膜细胞上留下的东西，叫免疫复合物，也叫“抗体”。下一次过敏物质来了，这个抗体就马上去抵抗，一场新的抗炎大战又展开了，如此反复，没完没了。

如果想要阻止炎症大战的继续，关键在于清除“火种”，那就是清除“免疫复合物”；再就是把机体的“过激”状态调过来，不要总是容不得别人进来，阳刚之气太重，要压制一下阳神的亢奋，这就把免疫功能调到正常状态。

我们治疗过很多过敏性鼻炎，都很快就好了。现把方子公开一下，让更多人免受鼻炎之苦：黄芩、威灵仙、乌梅、甘草、黄芪、大枣、郁金。

其中，黄芩、威灵仙、乌梅为清理类；甘草、黄芪、大枣为补益类；郁金为运化类。清、补、运兼用，才能根治过敏性鼻炎。

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