保护宝宝眼睛从吃开始

保护宝宝眼睛从吃开始

日常生活里面，有很多地方都会对孩子的眼睛造成伤害，但是各位爸爸妈妈总是会不注意。就好比是饮食不当，也会让孩子患上各种眼类疾病。所以，要是想让宝宝有一副明亮的好眼睛的话，最好是从饮食习惯开始。

哪些食品影响眼睛健康1.甜食有非常多的孩子都喜欢吃甜食，这对孩子来讲是非常有吸引力的，同时也能够让孩子的心情变得愉悦，不过要知道甜食对眼睛是有一定的影响的。缘由在于，要是吃太多的甜食，就会造成体内的维生素B1缺少，宝宝就很有可能会得近视眼。吃太多甜食不但会伤眼睛，还能够造成孩子肥胖症，也会影响孩子的饮食，会影响到孩子每日三餐的正常进食。

2、大蒜

大蒜有抗菌杀菌的效果，不过，多吃大蒜的话对孩子是不太好的，尤其是对孩子的眼睛伤害很大。

3、辛辣刺激性食品

辛辣刺激性的食品，会让孩子眼睛周围有着浓浓的灼热感，同时还会造成眼睛看东西模糊。要是长时间爱吃辛辣食品，眼睛会得结膜炎、干眼症等疾病问题。

丹吉儿点点滴滴为母婴温馨提示：

为宝宝有良好视力打下基础，就要从“吃”开始！维生素A和DHA都可以增进视膜的发育，保护眼睛，家长们可以多给宝宝吃富含DHA和维生素A的食品或产品。

丹吉儿：小丹老师

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