冷冷冷30年最冷一周来了，快把棉裤穿上

从昨日起，下半年来最强的冷空气影响正式发威

延吉即将迎来入冬以来最强寒潮的洗礼

根据中国气象局透露：

这股冷空气一直在西伯利亚“憋”着

时间太久了，势力很强......

今天的温度明显降低很多

总结起来就是

冷

冷、冷

冷、冷、冷

真特么冷的速冻模式

你以为这就完了吗？气象局预计我市平均气温为-6.5℃左右，比常年同期低1℃左右；平均总降水量2毫米左右，与常年同期少1毫米左右。其中，27日有小到中雪。

根据中央气象台的数据显示

全国各地都在降温

30年最冷的一周来了

　　这次降温的猛烈程度，在历史同期也较为少见。以北京为例，本周一(21日)的最高气温为0℃，为今年下半年以来首次最高气温跌至冰点。本周二和周三的最高气温都仅有-3℃，上一次出现这样的低温还得追溯到年11月28日(-3.3℃)，而本周三的最低气温预计仅有-10℃，也是自年11月29日(-10.6℃)以来的最低纪录。可以说，本周将是近30年来的最冷一周。

　　气象专家提醒，这次寒潮过程影响范围广、雨雪天气持续时间长、累计降水量大，将造成路面湿滑，并可能出现积雪和道路结冰等现象，尤其是今早高峰时正值京津冀一带降雪最强时段，出行务必注意交通安全;此外，本周气温下降明显，公众需及时添衣保暖，防止感冒。

延吉市气象部门提醒您：27日有降雪天气，可能出现对交通有影响的道路结冰或积雪，气象局建议相关部门加强交通安全管理，高速公路、铁路和机场采取安全措施，驾驶人员谨慎驾驶，以防发生交通事故。同时，本周前期气温低，城乡居民应根据天气变化及时增添衣物，预防感冒、心脑血管等疾病的发生，供暖部门应根据天气变化适时调整供暖力度，菜农及时对温棚设施采取防寒措施。

当然，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。一、迎风流泪泪管若通防炎症

冬季天冷风大，眼睛易受冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人因泪腺泪道功能退化更易患病。若患者鼻泪管畅通，可能是沙眼或慢性结膜炎。

建议大风天气减少出行。若要外出先做好眼部防护，戴上防风镜。

二、干眼症常眨眼睛多望远冬季干燥泪液蒸发较多，且户外活动减少，宅在家中看电视、上网等近距离用眼过度，易出现眼发干、发涩等症状。勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，促进眼球湿润，保护眼球。另外不要长时间用眼，注意劳逸结合。三、青光眼眼胀呕吐莫等闲

冬季气温低，寒冷的刺激使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，诱发青光眼，出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状。但需注意不要简单地认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误最佳治疗时机。

糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史，高度近、远视等患者，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，应考虑青光眼发病的可能性，及时就医。

四、眼中风膳食平衡多放松

天气寒冷，眼部血管遇冷易收缩，血流变缓，形成血栓，造成视网膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。

因此，大家在平时应做好预防工作，保持膳食平衡，合理饮食;避免过度劳累、情绪过度波动、睡眠充足、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度等。

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